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Fazer uma viagem de bicicleta pode ser o objetivo de muitas pessoas para as férias. Se for seu caso, é importante saber quais sãos os itens necessários em uma cicloviagem.

É muito importante saber gerir o volume de treino. A quantidade necessária pode ser bem relativa, pois depende do seu objetivo com ciclismo. Visto isso, vamos separar os ciclistas de modo geral em dois grupos: ciclistas amadores e ciclistas profissionais.

Com a difusão do ciclismo, existem muitas provas longas que valem a pena participar. As provas podem ser uma experiência muito gratificante, mas é importante dar atenção a alguns pontos para ter um bom desempenho.

Uma rotina de treino é essencial, principalmente se estiver se preparando para uma competição. Caso já tenha esquecido equipamento, se alimentado incorretamente antes de treinar ou até mesmo não alcançou sua expectativa de treino para o dia, pode ser que precise de uma.

Muitos ciclistas têm necessidade de levar a bike para uma viagem de férias, feriado, final de semana ou até mesmo em período de competições, sendo que alguns não sabem como embalar a bike para viagem direito.

A pilotagem em grupo pode ser ótima para sua motivação e pode ajudar a melhorar sua forma física. E claro, também é muito divertido. Dito isto, verifique se você conhece as habilidades básicas de pilotagem em grupo antes de pegar a estrada. Aqui estão algumas dicas para você começar.