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Você está querendo começar a pedalar? Nesse post vamos dar algumas instruções básicas para você aumentar seus conhecimentos, confiança e se aventurar no ciclismo.

Você sabe qual o momento certo para iniciar a manutenção da sua bike? Nesse post, vamos dar muitas dicas importantes.

Está começando a pedalar e quer conhecer um pouco mais sobre as modalidades antes de começar? Nesse post, vamos falar um pouquinho sobre três modalidades principais: Speed, Mountain Bike e Passeio ou Recreação. Se você é iniciante vai solucionar algumas de suas dúvidas. Saiba mais e descubra qual modalidade escolher:

Você está preparado para enfrentar todos os ricos de pedalar nas ruas da sua cidade? Para andar de bicicleta com segurança, todos os ciclistas precisam estar cientes das regras de trânsito e segurança.

A prática do ciclismo é um dos esportes com menor índice de lesões. Quando elas acontecem, são por estresse de treinamento em ciclistas de competição. Para aqueles que pedalam por prazer, as lesões aparecem em função do mau ajuste da bicicleta ou uso inadequado da bike. A prevenção é possível com o hábito de alongar antes e depois da prática e hidratar-se sempre. Veja nesse post, as principais lesões do ciclismo e como preveni-las.

Bermuda ou bretelle? Geralmente os ciclistas profissionais preferem usar o bretelles pelo excelente ajuste ao corpo, mas independentemente do que você escolher, o importante é pedalar! O bretelle é um macaquinho para ciclismo. Ele protege as áreas de contato do ciclista com o selim. Os forros são acolchoados com o objetivo de trazer conforto e evitar dor.